Książki Psychologiczne
PRZEZWYCIĘŻANIE NISKIEGO POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
Przewodnik samopomocy w oparciu o TECHNIKI POZNAWCZO-BEHAWIORALNE
Dr Melanie Fennell, pracująca na Oddziale Psychologii Klinicznej Warneford Hospital w Oksfordzie, opracowała książkę „Przezwyciężanie niskiego poczucia własnej wartości” jako podręcznik samopomocy. Przewodnik ten uczy czytelników rozumieć swą dolegliwość, aby uzbrojeni w nową wiedzę przerywali błędne koło negatywnego obrazu siebie, uczyli się akceptacji siebie i zmieniali swe życie na lepsze.
Dr Melanie Fennell jest dyrektorem sekcji szkoleń w zakresie terapii poznawczej dla dyplomowanych specjalistów opieki zdrowotnej na Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu w Oksfordzie. Prowadziła warsztaty i prezentowała swe prace naukowe na wielu międzynarodowych konferencjach.
- Wyjaśnia naturę niskiego poczucia własnej wartości i autodestruktywnego myślenia
- Zawiera pełny program samopomocy i arkusze samoobserwacji
- Opiera się na klinicznie sprawdzonych technikach terapii poznawczej
Dr Melanie Fennell jest dyrektorem sekcji szkoleń w zakresie terapii poznawczej dla dyplomowanych specjalistów opieki zdrowotnej na Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu w Oksfordzie. Prowadziła warsztaty i prezentowała swe prace naukowe na wielu międzynarodowych konferencjach.
« powrót