Alliance Press - Księgarnia ONLINE

Kup teraz!

Cena: 42.00 zł
Ilość:
drukuj
Książki Psychologiczne

PRZEZWYCIĘŻANIE DEPRESJI
Przewodnik samopomocy w oparciu o TECHNIKI POZNAWCZO-BEHAWIORALNE



„Przezwyciężanie depresji” jest podręcznikiem samopomocy pełnym propozycji działań krok po kroku, przykładów i praktycznych pomysłów uzyskania kontroli nad depresją i obniżonym nastrojem. To niezastąpiony przewodnik dla osób przeżywających depresję, ich przyjaciół i rodzin, psychologów i specjalistów służby zdrowia.





  1. Wyjaśnia wiele form i przyczyn depresji
  2. Zawiera nowy dział zajmujący się naturą winy
  3. Ostatnie wyniki badań na depresją związaną ze stresem
  4. Zawiera pełny program samopomocy i arkusze monitorowania
  5. Opiera się na klinicznie sprawdzonych technikach terapii poznawczej


„To doskonały przewodnik, by odnaleźć drogę wyjścia z cierpienia dla osób w depresji, ich przyjaciół i rodzin” My Weekly

Paul Gilbert jest profesorem psychologii klinicznej na University of Derby i szefem Adult Mental Health for the Southern Derbyshire Mental Health Trust.